Selbstverteidigungskurse - Schnupperstunden.
Realistische Selbstverteidigung - Selbstverteidigungskurse Gruppenstunden & Privatstunden in Selbstverteidigung  

! Selbstverteidigungskurse !

Selbstverteidigungskurse

Die Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse finden für alle Frauen und Mädchen, unabhängig von Alter, Hautfarbe, Herkunft, Größe, Gewicht, Behinderungen, Religion und sexueller Orientierung statt.

Sportlichkeit ist keine Voraussetzung. Frauen jeden Alters sind herzlich willkommen!

Sie können einen Kurs belegen, oder an einem Einzeltraining teilnehmen,
welches auf Ihre individuelle Lebenssituation zugeschnitten ist.

Frauenselbstverteidigung - Abwehr - GreifenFrauenselbstverteidigung - Greifen - TrittSelbstverteidigung - Tritt zum Knie

Unsere Kurse werden in 3 Stufen eingeteilt: Basiskurse, weiterführende Kurse und Kurse für Fortgeschrittene. In diesen 3 Stufen gibt es ebenfalls noch Unterteilungen. So werden die Basiskurse z.B. in 3 Distanzen aufgeteilt:

SV-1 - Lange und mittlere Distanz
(verbale Auseinandersetzungen, Tritt- und Handtechniken)

SV-2 - Nahdistanz
(Befreiung aus Festhaltegriffen)

SV-3 - Bodenkampf
(Befreiung aus einer Situation, in die man nicht geraten möchte)

In allen 3 Kursen werden grundlegende Verhaltensmuster und Techniken gelehrt, die zu einer erfolgreichen Selbstverteidigung notwendig sind. Obwohl ein techn. Hintergedanke der Kursreihenfolge besteht, sind die drei Kurse durch den Unterrichtsaufbau auch unabhängig von einander zu buchen. Auch die Intensiv-Seminare sind unabhängig von Vorkenntnissen zu buchen.

IS - Intensiv-Seminar
(Intensivseminare beinhalten gemischte Techniken und Übungen aus den o.g. Kursen)

Jeder dieser Basiskurse kann unabhängig vom Anderen gebucht werden, da hierfür keinerlei Grundvoraussetzungen benötigt werden. Wir empfehlen jedoch die logische Reihenfolge 1, 2, 3.

Alle Kurse können zum halben Preis wiederholt werden, soweit die Kurse nicht ausgebucht sind. Bitte um rechtzeitige Anmeldung!

Kursbuchungen und weitere Infos unter: 089 889 068 74 od. 0170 891 9983

Privatunterricht / Einzelstunden
Privatstunden und "Personal Training" nach Vereinbarung - Honorar nach Absprache

Kurstermine

Profitieren Sie von über 30 Jahre Erfahrung in Kampfsport, Kampfkunst, Selbstbehauptung & realistischer Selbstverteidigung.
Terminübersicht | Selbstverteidigungskurse | Tai Chi

Selbstverteidigungskurse für Frauen 2009 / 2010

sortiert nach Datum

Kurs Tag beginnt am Uhrzeit Dauer Preis Anmelden
SVF-1-131109 Freitag 13.11.2009 17:30 4 x 1,25 Std.
119,00 €
SVF-3-131109 Freitag 13.11.2009 19:00 4 x 1,25 Std.
119,00 €
SVF-2-150110 Freitag 15.01.2010 17:30 4 x 1,25 Std.
119,00 €
SVF-1-150110 Freitag 15.01.2010 19:00 4 x 1,25 Std.
119,00 €
SVF-3-120210 Freitag 12.02.2010 17:30 4 x 1,25 Std.
119,00 €
SVF-2-120210 Freitag 12.02.2010 19:00 4 x 1,25 Std.
119,00 €
SVF-1-120310 Freitag 12.03.2010 17:30 3 x 100 Min.
119,00 €
SVF-3-120310 Freitag 12.03.2010 19:15 3 x 100 Min.
119,00 €
SVF-2-160410 Freitag 16.04.2010 17:30 4 x 1,25 Std.
119,00 €
SVF-1-160410 Freitag 16.04.2010 19:00 4 x 1,25 Std.
119,00 €
SVF-3-140510 Freitag 14.05.2010 17:30 4 x 1,25 Std.
119,00 €
SVF-2-140510 Freitag 14.05.2010 19:00 4 x 1,25 Std.
119,00 €
SVF-1-250610 Freitag 25.06.2010 17:30 4 x 1,25 Std.
119,00 €
SVF-3-250610 Freitag 25.06.2010 19:00 4 x 1,25 Std.
119,00 €

 

Erklärungen SV (SelbstVerteidigung)
Selbstverteidigung: SVF = Selbstverteidigung für Frauen, SVM = Selbstverteidigung für Männer,
IS = Intensiv-Seminar, E = Info & Einführung, (M = | F = ) | SVS = Selbstverteidigung Schnupperstunde(n)
SVF-I = Selbstverteidigung für Frauen Infoabend
1 = Basiskurs "lange und mittlere Distanz"
2 = Basiskurs "Befreiung aus Festhaltegriffen"
3 = Basiskurs "Bodentechniken"
Die Selbstverteidigungskurse SVF-1 bis SVF-3 können in beliebieger Reihenfolge gebucht werden!
Die Kurse können beliebig oft wiederholt werden. Kursgebühr für Wiederholer: 55€ / Person
Weitere Infos zu den Kursbezeichnungen finden Sie hier.

Erklärungen Tai Chi Chuan, Qi Gong und Yoga
Tai Chi: TCP = Tai Chi Pekingform, TCC = Tai Chi Chen Stil, QG = Qi Gong, Y = Yoga

Weitere Infos und telefonische Anmeldung unter: 089 / 889 068 74 oder 0170-891 9983

Auf Anfragen bieten wir auch folgende Unterrichtsinhalte an:

· Kurse an Schulen, Universitäten und sonst. Bildungseinrichtungen
· Firmenseminare
· Wochenend-Intensivkurse
· Ausarbeitung individueller Trainingspläne und Begleitung als "Personal Trainer" *
· Instruktoren-Ausbildung
· Privatunterricht *

* Diskretion ist selbstverständlich - Daten und Namen unserer Kunden geben wir nicht weiter.

 


München, 10.03.2010